Tällä kertaa kirjoitan mielenterveysongelmista. Tämä on tärkeä aihe ja monet häpeävät sitä. Saattaa olla rankkaa elää jonkun sairauden tai ongelman kanssa, mutta kun sitä aihetta jakaa muiden kanssa, ja vaihtaa kokemuksia, siitä tulee helpompaa. Sairaus saattaa olla hankala, vaikka ei enää häiritse ja valtaa ajatuksia. Ihan sama onko sairas fyysisesti tai psyykkisesti, kunhan saa apua.

Kun yleisesti miettii mielenterveysongelmia, niitä on todella paljon. Jollain on masennusta, paniikkihäiriötä, pelkotiloja, ylivilkkautta, jne.

Kun on itsellä kokemusta psykologilla käymisestä, suosittelen. On parempi puhua hankalistakin asioista jonkun tuntemattoman kanssa kuin jakaa sitä tutun kanssa. Toki vertaistuki on eri asia. Sairaus ei ole hävettävää.